𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐋𝐄𝐒 𝐀𝐑𝐓𝐈𝐒𝐓𝐄𝐒
Gestion du trac, confiance en soi et préparation mentale.
À l’approche des examens, le Conservatoire de Corse propose un programme d’accompagnement inédit destiné aux élèves souhaitant mieux appréhender les enjeux psychologiques liés à la pratique artistique.
Il s’agit d’une opportunité particulièrement rare : ce type de dispositif est aujourd’hui proposé dans l’Hexagone uniquement au Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris.
Encadré par Nadiia Zelenina, formatrice, metteuse en scène, musicologue et psychologue de formation, cet atelier propose un travail en groupe, adaptable aux besoins de chacun, autour de la gestion du trac, de la confiance en soi et de la préparation mentale aux examens et auditions.
Le programme se déroule en huit séances évolutives, construites à partir des besoins des participants : gestion du trac et des émotions, techniques de concentration, confiance en soi, communication professionnelle, définition d’objectifs artistiques et préparation mentale aux examens et auditions.
Les participants bénéficieront d’un accompagnement personnalisé leur permettant de mieux comprendre leurs réactions émotionnelles, de développer des outils concrets pour gérer le stress et de structurer leur parcours artistique dans un cadre bienveillant.
Un espace d’échange et de progression, où chaque élève peut exprimer ses difficultés, affiner ses objectifs et construire une trajectoire artistique plus sereine.
